SIM-Karte São Tomé und Príncipe: Prepaid SIM zum Telefonieren

Einführung

São Tomé und Príncipe ist nach den Seychellen der kleinste Staat Afrikas. Die beiden Hauptinseln vulkanischen Ursprungs liegen im Golf von Guinea, rund 250 Kilometer vor der Küste Gabuns, fast genau auf dem Äquator. Regenwald, Kakaoplantagen und einsame Strände machen das Land zu einem ruhigen Ziel abseits des Massentourismus. Hier findest du alles Wichtige zu SIM-Karte, Telefonieren und Internet in São Tomé und Príncipe sowie zu Land, Leuten und Sicherheit.

• Hauptstadt: São Tomé
• Ländervorwahl: +239
• Zeitverschiebung: 1 Stunde hinter Deutschland (Sommerzeit: 2 Stunden)

Land & Leute

Rund 230.000 Menschen leben auf den Inseln, die allermeisten auf São Tomé; Príncipe ist deutlich kleiner und noch ruhiger. Amtssprache ist Portugiesisch – das Land war bis 1975 portugiesische Kolonie. Daneben werden kreolische Sprachen wie Forro gesprochen. Das Lebensmotto heißt „leve-leve“ – immer mit der Ruhe. Englisch ist wenig verbreitet, ein paar Worte Portugiesisch helfen sehr.

• Bevölkerung: rund 230.000 Einwohner
• Inseln: São Tomé, Príncipe und mehrere kleine Eilande
• Beste Reisezeit: Trockenzeit („Gravana“) von Juni bis September

Währung

Landeswährung ist der Dobra (STN), der fest an den Euro gebunden ist: 1 € entspricht 24,5 Dobra. Euro-Bargeld wird in Hotels, Restaurants und vielen Geschäften angenommen und lässt sich problemlos tauschen. Kreditkarten werden nur in wenigen größeren Hotels akzeptiert, Geldautomaten für ausländische Karten sind rar.

• Wichtiger Tipp: Ausreichend Euro in bar mitnehmen, am besten in kleinen Scheinen
• Kartenzahlung nicht einplanen – vor allem nicht auf Príncipe

Essen & Küche

Auf den Tisch kommt vor allem frischer Fisch, dazu Kochbananen, Brotfrucht, Maniok und Taro. Das Nationalgericht Calulu ist ein lange geschmorter Eintopf aus Fisch oder Huhn mit Kräutern und Palmöl. Und natürlich Kakao: Die Inseln waren Anfang des 20. Jahrhunderts einer der größten Kakaoproduzenten der Welt, heute entsteht dort hochwertige Schokolade.

• Typische Zutaten: Fisch, Kochbananen, Brotfrucht, Palmöl
• Getränke: Palmwein, lokaler Kaffee, frische Fruchtsäfte

Kultur & Verhalten

Die Kultur mischt portugiesische und afrikanische Traditionen. Bekannt ist das Tchiloli, ein Volkstheater nach einer mittelalterlichen Ritterlegende, das in prächtigen Kostümen aufgeführt wird. Die Menschen sind freundlich und zurückhaltend; Begrüßung und ein kurzes Gespräch gehören dazu, bevor man zur Sache kommt.

• Grüßen: „Bom dia“ oder „Boa tarde“ öffnet viele Türen
• Fotos von Menschen nur nach Nachfrage
• Kleidung: leger, in Kirchen und Dörfern bedeckt

Dos & Don'ts

Wer Zeit und Geduld mitbringt, erlebt die Inseln am entspanntesten. Die Infrastruktur ist einfach, Straßen im Süden und Norden sind teils schlecht ausgebaut.

• Do: Eine alte Roça (Kakaoplantage) besuchen und Schokolade direkt vor Ort probieren
• Do: Für Ausflüge in den Süden oder in den Regenwald einen Fahrer oder Guide nehmen
• Don't: Mit festen Zeitplänen rechnen – „leve-leve“ gilt auch für Fähren und Flüge
• Don't: Meeresschildkröten oder Nester an den Stränden stören

Sicherheit

São Tomé und Príncipe gilt als eines der sichersten Länder Afrikas, Gewaltkriminalität ist selten. Trotzdem solltest du Wertsachen nicht offen zeigen. Gesundheitlich wichtig: Es besteht ein Malariarisiko, die medizinische Versorgung ist eingeschränkt. Lass dich vor der Reise reisemedizinisch zu Impfungen und Malariaschutz beraten.

• Empfehlung: Auslandskrankenversicherung mit Rücktransport abschließen
• Mückenschutz, Sonnenschutz und eine kleine Reiseapotheke mitnehmen

Skurrile Fakten

Der Äquator verläuft direkt über das Inselchen Ilhéu das Rolas südlich von São Tomé – dort kannst du mit einem Bein auf der Nord- und mit dem anderen auf der Südhalbkugel stehen. Wahrzeichen der Hauptinsel ist der Pico Cão Grande, eine nadelförmige Vulkansäule, die rund 300 Meter steil aus dem Regenwald ragt.

• Kurios: Ganz Príncipe ist seit 2012 UNESCO-Biosphärenreservat
• Interessant: Auf den Inseln leben viele Vogel- und Pflanzenarten, die es nirgendwo sonst gibt

Mobile Datennutzung / eSIM

In der Hauptstadt und den größeren Orten auf São Tomé ist der Empfang ordentlich, im Süden, im Regenwald und auf Príncipe gibt es Funklöcher. In vielen Hotels und Restaurants gibt es WLAN, das allerdings langsam sein kann – plane Downloads und Videoanrufe entsprechend.

• ReiseSIM Global: ideal zum Telefonieren und für SMS – mobile Daten ausschalten (20,00 € pro MB)
• Roaming mit dem deutschen Vertrag: kein EU-Roaming, vorab Preise prüfen
• Praxis-Tipp: Offline-Karten herunterladen und WhatsApp-Anrufe übers Hotel-WLAN führen